Prenez Soin de Vous



Mon activité professionnelle de thérapeute , coach, praticienne certifiée de Shiatsu et de professeur de Yoga me permet de vous accompagner dans ces différentes pratiques Il vous suffit de me laisser un message pour que nous convenions de l'organisation de votre séance.



shiatsu professionnel bien-être Roamns-sur-isere

Shiatsu



Un moment de pure détente


Le Shiatsu est une technique de soin japonaise combinant la pression des points d'acupuncture le long des méridiens et la mobilisation des articulations.

Il permet de relacher les tensions musculaires, il favorise la détente , régule le sommeil et permet de lâcher les tensions mentales.Les séances d'une heure se pratiquent habillées et peuvent être données à tout âge.

70€ la séance d'une heure.

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Yoga Cours Privé



Quand les Asanas nous
amènent à connecter avec
plus grand que nous...



Découvrez les bienfaits du YOGA de l'énergie.

Au delà des postures, vous apprendrez à poser le souffle et la visualisation pour faire de cette séance un moment de pleine conscience.

Reprise des cours de groupe à l'année le mardi 6 septembre:

Mardi : 8h45-9h45 et 18h45-19h45

jeudi :8h45-9h45 Me contacter au 0661544220

Carte 10 séances en groupe 100€ - En groupe à la séance 12€/cours -heure privée 60€



Zen respirer équilibre santé burn-out liberté

Atelier Méditation et Respiration



La respiration est une porte sur nos mondes intérieurs et sur l'univers


Atelier de méditation de pleine conscience et de respiration

Initiation, pratique...en individuel ou en groupe. Je vous accompagne pour mettre en place les premiers outils sur ce chemin du retour à soi et de l'ouverture au monde. 1h privée 60€

detox avec vue sur la montagne sauna feu de bois Valence

Un Cadre Idéal



Laissez vous envelopper par la chaleur et la bonne odeur du bois qui brûle...


Vue panoramique sur le Vercors

Vous privatisez le sauna pour 1h, en couple ou avec vos amis.

18€/pers., mini 2 personnes, maxi 6.

Les ateliers du son



Tambours Chamans bols tibétains sons

Atelier Bols Tibétains



Laissez vous traversez par la puissance des harmoniques. Les bols sont posés à même le corps , sur le dos puis sur le ventre , chaque fréquence vient nourrir un aspect particulier de votre être.
tambours chamanes piano à queue concert musique

Ateliers tambours Chamans



Un son puissant, sorti de la terre , et qui vous emmène loin...pour vous ramener à Vous.
coaching vie bienêtre santé soin

Ateliers yoga du chant



La puissance et le mystère des Syllabes Gem tibétainnes au servir de votre santé

Les stages Yoga Nature



Retrouvez votre Nature

Retrouvez votre Souffle

Retrouvez votre Ancrage à la Terre

Marchez dans le Vercors

Mangez nature

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Trouvez  votre routine énergétique

 Des stages de 2 ou 3 jours, suivant les dates, vous sont proposés.

20 & 21 sept 2024 Yoga Nature

28,29 &30 mars 2025 Yoga Detox Nature



de 320 € à 480€ en pension complète




S'Aligner



Trouver la Terre pour mieux s'ouvrir à plus vaste...
plateau du Vercors cairn randonner marcher

Explorer s'émerveiller



Les paysages du Vercors sont propice à créer de l'espace en nous.

Savourer



Manger moins sucrer, sur la base de bons produits , ça vous tente? On en parle ensemble...