L'Art d'être Là
Une Retraite pour Respirer, Ressentir, Ecouter...
L'Art d'être Là est une retraite intimiste conçue pour 6 femmes désireuses de ralentir et de retrouver le lien avec elle même et avec le monde.
Dates et tarifs dans la présentation, programme détaillé sur demande.
Est ce fait pour moi? Remplissez la fiche contact ou contactez moi au 06 61 54 42 20 et on en parle tranquillement...
28 au 31 Janvier - 11 au 14 février - 22 au 25 avril - 14 au 17 mai
Retour à l'essentiel...s 'ancrer ... pour vivre simplement
S' aligner
Marcher et contempler
Savourer
Séjour Nutrition & Sérénité
La Source de la Vitalité est en nous
Tu es en énergie basse, toujours fatigué (e), tu vis des montagnes russes émotionnelles, tu manques de clarté? Arthrite, tendinite, Hashimoto, diabète, spondylarthrite... font partie de ton quotidien.
A l'occasion de ces 3 jours, tu découvriras comment l'alimentation anti-inflammatoire est ton meilleur allié et combien il est nécessaire de faire un break pour permettre à son système nerveux de se ré-équilibrer.
Au programme
-cours de cuisine
-pratiques corporelles douces
-marches
-tips vitalité
-recueil de recettes
Et du partage et de la joie pour nourrir nos corps et nos coeurs!
Animé par
Veronique RENAUD Thérapeute, praticienne de SHIATSU, enseignante de YOGA
Gwénaelle DUPONT Dr en Pharmacie et Nutritionniste
Si tu veux t’inscrire ou en savoir plus sur ces 3 jours, contact au 0661544220 ou via le formulaire de contact.
Arrivée avant 10h-Départ 17H
Hébergement en gite 4 étoiles, chambres partagées.
Pension complète Alimentation saine et locale
Accès à la piscine et au sauna
Tarif 750€ si inscription avant le 24 aout 2025, 840€ au delà.
Inscription en couple, nous consulter.
Paiement en 3 fois possible
Places limitées à 8
Nous vous accueillons dans notre ancienne ferme au pied du Vercors pour vous offrir 3 jours ressourcement et de convivialité. 3 jours pour vous laisser guider en douceur pour revenir à vous et vous nourrir de nature.
Jeudi 24 à partir de 17h30
Accueil Buffet – Installation
Vendredi 25 et Samedi 26 mars 2022:
8h – 8h45 Eveil du corps : Yin Yoga
8h45-9h30 Petit déjeuner
10h -16h30 Sortie nature et/ou visite lieu (suivant météo) 17h-18h30 Atelier de pratiques énergétiques
18h30 -19h30 : temps libre, sauna...
19h30-20h30 Diner
21h00 : Yoga Nidra
Dimanche 27 mars 2022
8h – 8h45 8h45-9h30
10h -13h 13h-14h 14h30h15h30 16h Clôture
Eveil du corps : Yin Yoga Petit déjeuner
Sortie Nature
Repas
Atelier énergétique du stage
Suivant la météo, il est envisagé une sortie dans le Vercors, une visite type Jardins Zen Erik Borja, une sortie nature proche des granges du Fournel
Le stage comprend : Tarif : 390€ chambre double/420€ chambre simple MAXI 5 personnes
L’hébergement en chambre double ou simple, gîte classé ****
Les repas , y compris les pique-niques du midi
Les cours et PDF associés, l’accès au Sauna sur les tranches horaires indiquées Les déplacements en voiture vers les lieux de balade
Le prix ne comprend pas :
Votre transport jusqu’aux Granges du Fournel
La taxe de séjour ( 3,48€/pers.)
L’entrée au jardin Zen (10€)
Contact :Véronique RENAUD
[email protected]
www.lesgrangesdufournel.com
Tel :0661544220