Prenez soin de vous

Mon activité professionnelle de thérapeute et de professeur de Yoga me permet de vous accompagner dans ces différentes pratiques Il vous suffit de me laisser un message pour que nous convenions de l'organisation de votre séance.
SHITASU
​60 min - 60€

Le Shiatsu est une technique de soin japonaise combinant la pression des points d'acupuncture le long des méridiens et la mobilisation des articulations. 

Il permet de relacher les tensions musculaires, il favorise la détente , régule le sommeil et permet de lâcher les tensions mentales.Les séances d'une heure se pratiquent habillées et peuvent être données à tout âge.

Atelier Méditation et Respiration

1h 60€

Atelier de méditation de pleine conscience et de respiration

Initiation, pratique...en individuel ou en groupe. Je vous accompagne pour mettre en place les premiers outils sur ce chemin du retour à soi et de l'ouverture au monde.

YOGA Cours privé
60 min - 50€

Découvrez les bienfaits du YOGA de l'énergie.

Au delà des postures, vous apprendrez à poser le souffle et la visualisation pour faire de cette séance un moment de pleine conscience.

Atelier neuro science
L Ancrage
60 min - 20€/pers (Mini 3 pers)

Venez vous initier aux potentiels de notre cerveau. Entre partage de connaissances et expériences pratiques, vous apprendrez à vous centrer simplement.

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