Prenez soin de vous

Mon activité professionnelle de thérapeute et de professeur de Yoga me permet de vous accompagner dans ces différentes pratiques Il vous suffit de me laisser un message pour que nous convenions de l'organisation de votre séance.
SHITASU
Un moment de pure détente​
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Le Shiatsu est une technique de soin japonaise combinant la pression des points d'acupuncture le long des méridiens et la mobilisation des articulations. 

Il permet de relacher les tensions musculaires, il favorise la détente , régule le sommeil et permet de lâcher les tensions mentales.Les séances d'une heure se pratiquent habillées et peuvent être données à tout âge.

60€ la séance d'une heure.

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YOGA Cours privé
Quand les Asanas nous
amènent à connecter avec
plus grand que nous...
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Découvrez les bienfaits du YOGA de l'énergie.

Au delà des postures, vous apprendrez à poser le souffle et la visualisation pour faire de cette séance un moment de pleine conscience.

 

Reprise des cours  de groupe à l'année le mardi 6 septembre:

Mardi : 8h45-9h45 et 18h45-19h45

jeudi :8h45-9h45 Me contacter au 0661544220

Carte 10 séances  en groupe 90€ -  heure privée 50€

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Atelier Méditation et Respiration

La respiration est une porte sur nos mondes intérieurs et sur l'univers

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Laissez vous envelopper par la chaleur et la bonne odeur du bois qui brûle...

Atelier de méditation de pleine conscience et de respiration

Initiation, pratique...en individuel ou en groupe. Je vous accompagne pour mettre en place les premiers outils sur ce chemin du retour à soi et de l'ouverture au monde. 1h privée 60€

Vue panoramique sur le Vercors

Vous privatisez le sauna pour 1h, en couple ou avec vos amis.

De 30 à 40€ de l'heure, suivant la taille de votre groupe (maxi 4)