Prenez soin de vous

Mon activité professionnelle de thérapeute et de professeur de Yoga me permet de vous accompagner dans ces différentes pratiques Il vous suffit de me laisser un message pour que nous convenions de l'organisation de votre séance.
SHITASU
​60 min - 60€

Le Shiatsu est une technique de soin japonaise combinant la pression des points d'acupuncture le long des méridiens et la mobilisation des articulations. 

Il permet de relacher les tensions musculaires, il favorise la détente , régule le sommeil et permet de lâcher les tensions mentales.Les séances d'une heure se pratiquent habillées et peuvent être données à tout âge.

YOGA Cours collectif
60 min - 15€/pers     (Mini 3 pers)

Toute l'année scolaire des cours ont lieu le mardi matin, mercredi soir et jeudi soir. Vous pouvez nous rejoindre sur ces cours ou nous pouvons organiser un cour supplémentaire si minimum 3 personnes.

YOGA Cours privé
60 min - 50€

Découvrez les bienfaits du YOGA de l'énergie.

Au delà des postures, vous apprendrez à poser le souffle et la visualisation pour faire de cette séance un moment de pleine conscience.

Méditation pleine conscience
60 min - 15€/pers (Mini 3 pers)

Atelier de méditation de pleine conscience

Initiation, pratique...en individuel ou en groupe. Je vous accompagne pour mettre en place les premiers outils sur ce chemin du retour à soi et de l'ouverture au monde.

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